雖然, 生病是一件很不願意的事, 但, 卻因為這次的生病, 讓我知道身邊有這麼多人關心我, 尤其, 連畢業後就沒再見過面的國中老師都出現了!!

因為, 想要用自我療癒的方式來對抗病魔, 剛好老師也希望我能多運動, 我正好也需要人家來督促, 免得懶性發作!! 於是老師就訂下了獎勵規則, 運動(慢跑)半小時給一點, 集十點換大禮...

經過半個月....我的大禮來了!!

Lafit Marathon star 幸福馬拉松 迷你跑步機

 開箱...

 老公幫忙組裝...

 組裝好成品...真的一點都不占空間...

 它所附的碼表...可以記錄時間、速度、距離、卡路里...

在這項大禮來之前, 老公也曾經想要買台跑步機, 讓我在下雨天(剛開始跑步時恰好是梅雨季)可以安心的在家裡運動...

所以在網路有做過功課...這台嚴格講起來比較算是"健走機"...

一開始, 覺得這麼簡易的機器, 運動量會有多大?

雖然, 在網路上的"說法"是說....經日本證實, 卡路里跟METS值的消耗是電動跑步機的兩倍!!

但沒有實際使用過, 怎能輕易相信!!

收到健走機的隔天, 正式來使用看看...

果然, 不是普通的累!!!!

才開始走四分鐘, 汗就開始流... 

我第一次發現, 運動時, 手腕的汗可以冒成這樣, 明明就只有腳在走動...

再多走一段時間. 頭上跟身體的汗根本就是用滴的...

走完一個小時, 全身就像被雨淋濕一樣.....濕透了!!

研究了一下這麼簡易的健走機, 怎麼會讓人這麼累.....

因為它的跑步帶, 是靠我們本身的腳力去帶動它, 因此花的力量比電動的還要費力...

也真的可以達到"運動"的效果...

由於, 它標榜是"迷你跑步機"...

為了測試它的堅固性...有試過一次小跑...還算可以...

但若跟專業的跑步機比起來, 堅固性是弱了點, 只能說...它還是比較適合拿來健走, 而運動量也夠了!!

用到現在已經將近一個月, 它還真的是我雨天、艷陽天, 不適合外出活動時的好幫手...

看著我利用健走機在運動, 小肉也有樣學樣...

常常上去說...我也要運動!! 

真的太謝謝老師的這項大禮了!!! 因為受惠的不只我一個, 是我們全家~~

而且...聽說有一個同事來過家裡試用過後, 也買了一台喔...